夏バテ防止おにぎり♪

Name: 夏バテ防止おにぎり♪
Yield: 2〜3個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 2膳; しらす 20g; ゆかり 大さじ1/2; すりごま 大さじ1; かつお節 1袋; 大葉 4〜6枚

食欲ない時でも食べられる、具沢山の超簡単で美味しい〜おにぎりです(*^^*)
このレシピの生い立ち
食欲ない時にいつも作る我が家の定番オニギリです！

材料

2〜3個分

混ぜる時味見をして塩分が薄いなぁと感じたら、ゆかりで調整してみてくださいね！

2013/07/24 04:05に公開

お酒（ワイン・ビール・日本酒）が大好きなので、寝ても覚めても、頭の中はお酒に合う美味しい料理のアイデアでいっぱいの、食いしん坊ママです。子どもが育ち盛りなので、栄養バランスにもとても気をつかっています♪一品でなるべくたくさんの栄養を取れるような料理を目指し、日々考え中です♪　

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