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こんにゃくと根菜の炒り煮 *☻* こんにゃくと根菜の炒り煮 *☻*
こんにゃくとゴロゴロッとした根菜がピリ辛く後を引き、おつまみやお弁当にgood♬。食物繊維豊富のヘルシーな一品です! SARY☻カンパニー -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18747249
ピリ辛でヘルシーな一品
このレシピの生い立ち
こんにゃくとピーマンが安売りだったので数年振りに作ってみました♪
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こんにゃくとピーマンが安売りだったので数年振りに作ってみました♪
こんにゃくは4等分にしてから乱切りにし、下茹でしておく。ピーマンは半分に切り種を取り除いてから乱切りにする。
熱した鍋に油をひき、こんにゃくとピーマンを炒めていく。炒めたら水と調味料と鷹の爪を入れ味が染み込むまで煮ていく。
味が染み込んできたら炒りごまとごま油を加えていく。
お好みで赤ピーマンを加えてみても色鮮やかなって綺麗です♪ ピリ辛が苦手な方は鷹の爪を入れないで作っても美味しくいただけます。
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