醤油麹で◇茄子ピーちくわ旨々炒め

調味料は、醤油麹だけ♪
醤油麹のポテンシャルに掛けた1品(笑)。
このレシピの生い立ち
我が家の醤油麹は、pogue様の「混ぜるだけ。塩麹の応用【手作り醤油麹】」。
本当に味が好きなので、今回は、他の調味料を一切使わず、これ1本で勝負してみました。
改めて醤油麹、すごいです。
醤油麹で◇茄子ピーちくわ旨々炒め
調味料は、醤油麹だけ♪
醤油麹のポテンシャルに掛けた1品(笑)。
このレシピの生い立ち
我が家の醤油麹は、pogue様の「混ぜるだけ。塩麹の応用【手作り醤油麹】」。
本当に味が好きなので、今回は、他の調味料を一切使わず、これ1本で勝負してみました。
改めて醤油麹、すごいです。
作り方
- 1
茄子はへたを取って縦半割にし、皮目に浅めの鹿の子の切れ目を入れる。
斜め切りにして、水にはなっておく。 - 2
ピーマンは縦半割にし、種を取り除いて水洗いする。縦方向に千切りにしておく。
- 3
竹輪は長さを半分に切り、食べやすい大きさに切っておく。
- 4
醤油麹をまな板に出し、包丁で麹粒をみじん切りにする。
ペースト状の醤油麹なら、この行程はする必要ありません。 - 5
我が家で仕込んだ醤油麹は、何故が麹粒がしっかり残ってしまいます…。
何故だろう(+ +)? - 6
火を点ける前のフライパンに茄子を入れ、上からサラダ油を回し掛けながら混ぜる。
茄子にサラダ油をまぶす感じで。 - 7
ピーマンと竹輪をフライパンに加えてから火に掛け、炒める。
野菜が全体的に、くたっとなるくらいまで。 - 8
醤油麹をフライパンに入れ、全体に行き渡るように炒める。蓋をして火を弱め、数分蒸し煮にする。
- 9
蓋を取り、水気を飛ばすように炒めて仕上げる。
- 10
汁気がほとんどないので、お弁当とかいいかもしれません。
コツ・ポイント
茄子、ピーマンの切り方は、参考まで。
にんじん、茸類を加えても、それだけでも美味しいかな。
竹輪は冷蔵庫にあったのと、食べ応えupに加えました。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ



