小松菜を使ったグリーンスムージー

Name: 小松菜を使ったグリーンスムージー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1本; りんご 半分; バナナ 1本; パイナップル 40g; 豆乳 100cc; 蜂蜜 大さじ1

必要な栄養素を効率よく摂るにはこれだ‼
このレシピの生い立ち
連日の猛暑で体力を奪われ、必要な栄養素を効率よく摂りたくて(笑)

必要な栄養素を効率よく摂るにはこれだ‼
このレシピの生い立ち
連日の猛暑で体力を奪われ、必要な栄養素を効率よく摂りたくて(笑)

材料

2人分

混ざりにくければ、水分を増やして調節します
蜂蜜の量は好みで加減してください

2013/07/25 22:51に公開

山口県岩国市でお料理教室を開催美味しいものを大好きな人と食べる事が一番のしあわせ！

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