ほうれん草とトマトの美人オムレツ☆

Name: ほうれん草とトマトの美人オムレツ☆
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト １個; ほうれん草 １／２束; ベーコン ３枚; 卵 ４個; コンソメ(顆粒) 小分け１袋; 牛乳 大さじ３; 塩コショウ 少々

あやらし @cook_40052026

野菜たっぷりのとろとろオムレツ〜
リコピン＋ビタミン＋鉄分で美容にgood♥
簡単うまうま♪
このレシピの生い立ち
簡単でお肌に良いオムレツが食べたかったので♪

ほうれん草とトマトの美人オムレツ☆

あやらし @cook_40052026

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材料

2人分

トマト１個
ほうれん草１／２束
ベーコン３枚
卵４個
コンソメ(顆粒) 小分け１袋
牛乳大さじ３
塩コショウ少々

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作り方

1

ベーコンを一口大に切り、フライパンにオリーブオイルをしいて１分ほど炒める。
2

ほうれん草、トマトを一口大に切り、１に入れてさらに１、２分ほど炒める。
3

卵を溶き、コンソメ・牛乳・塩コショウを加えてよく混ぜる。
4

フライパンにオリーブオイルをしき、３の卵を入れ、２の具材を包み込んで焼いたら完成☆

コツ・ポイント

具材を包み込むように焼き上げてください。
卵は焼き過ぎず、余熱でとろとろに仕上げると美味しいです♬

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つくれぽ

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あやらし @cook_40052026

2014/03/23 10:33に公開

誰かに作ってもらうご飯ってなんでこんなに美味しいんだろう♪実家を離れて自分で料理するようになると。。。母の味をずっと引き継いでいきたい！っていう気持ちが強まります。いかにシンプルで美味しく健康なご飯が作れるか、日々自分と格闘しています。旦那様と家族の美味しい顔が見たいから！これから一生懸命お料理頑張ります☆

このレシピのキーワード

オムレツトマトベーコンほうれん草牛乳卵

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