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冷しゃぶサラダ*ハマル*絶対うまい
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冷しゃぶサラダ*ハマル*絶対うまい-レシピのメイン写真

冷しゃぶサラダ*ハマル*絶対うまい

双子チャン
双子チャン @cook_40079135

今回はおろしポン酢で♪
ヘルシーだし、食欲なくても食べれる♪
このレシピの生い立ち
野菜タップリの美味しい冷しゃぶサラダが食べたくて。

今回はおろしポン酢で♪
ヘルシーだし、食欲なくても食べれる♪
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冷しゃぶサラダ*ハマル*絶対うまい

双子チャン
双子チャン @cook_40079135

今回はおろしポン酢で♪
ヘルシーだし、食欲なくても食べれる♪
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今回はおろしポン酢で♪
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材料

  • 水菜 1/2袋
  • きゅうり 1本
  • トマト 1~2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 1パック
  • 大根 適量
  • ポン酢 適量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    水菜は5㌢の長さに切る。
    玉ねぎは薄くスライスする。
    きゅうりは千切りにする。

  2. 2

    1の野菜をボールに入れ50度のお湯で何度か揉み洗いし、付けておく。

  3. 3

    大根はおろし、水気をきりポン酢と混ぜておく。
    トマトはスライスする。

  4. 4

    タップリのお湯を沸かし、塩を入れた後
    豚肉を入れすぐ火を止める。
    肉をほぐしながら熱を通して、色が変わったらザルにあげる

  5. 5

    ザルにあげた肉は真水で冷ます。
    ※氷水で冷ますと肉が固まり味が落ちます。

  6. 6

    2の野菜をボールにあげ、水気をペーパーなどでとり皿にもる。
    豚肉もペーパーなどで水気をとり皿にもる。周りにトマトを飾る。

  7. 7

    3で作ったおろしポン酢をかける。

  8. 8

    出来上がりは、ぬるいので、我が家では、おろしポン酢をかける前に冷蔵庫に入れて置いて、食べる頃に出してタレをかけます。

  9. 9

    野菜は50度のお湯に付ける事でシャキシャキに、肉は真水で冷ます事で柔らかく出来ます。

コツ・ポイント

ポイントは
豚肉のゆで方と冷まし方!!!
野菜は50度のお湯に付ける!!!
他の料理を作る間に冷蔵庫で冷す!!!

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双子チャン
双子チャン @cook_40079135
2013/07/15 13:39に公開

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