シイタケのヘルシーパスタ
シイタケがこんなにオシャレな、イタリアンに変身!
このレシピの生い立ち
知人から、椎茸を使ってパスタ出来ないか?
と言われ、試行錯誤してイタリアンに落とし込んだ一品です。
シイタケのヘルシーパスタ
シイタケがこんなにオシャレな、イタリアンに変身!
このレシピの生い立ち
知人から、椎茸を使ってパスタ出来ないか?
と言われ、試行錯誤してイタリアンに落とし込んだ一品です。
作り方
- 1
潰したニンニクとオリーブオイルを加え、
5分間かけて、じっくり香りを出す。 - 2
ニンニクを取り出して、唐辛子を加え
1分間火にかけ、辛みを移す。
その後取り出す。 - 3
ベーコンを加え、中火で炒め、直ぐにパプリカと椎茸を加え、
炒める。 - 4
焼き色が付いた椎茸は、一旦取り出す。
- 5
パスタを茹でる。
茹で時間は、規定よりも2分短く設定する。 - 6
フライパンにパスタの茹で汁を少し加え、
フライパンを揺すって乳化させる。 - 7
ペペロンチーノの容量。
少しずつ、茹で汁を加え乳化を繰り返す。 - 8
最終的に、大さじ3程、茹で汁を加える事になります。
塩、コショウで、味を整えます。 - 9
フライパンにパスタを加え、良く混ぜ合わせて乳化させます。
この時、茹で汁で粘度を調節します。 - 10
最後に、サラダほうれん草を加え、少ししんなりとする程度に、火を入れます。
- 11
パルメザンチーズをお好み振りかけ、フライパンを煽ります。
- 12
盛り付けの時に、パプリカ、シイタケ、ベーコンを綺麗に配置して、生のほうれん草を一枚乗せて
出来上がり‼
コツ・ポイント
シイタケは、縮む前に取り出す。
ほうれん草は火を入れ過ぎない。
乳化の工程を、しっかりやる。
乳化の時には、火を消して揺すり。
茹で汁を加えたら、極弱火で揺すり、
また、火を消す。の繰り返し!
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