♡おにぎり♡ナメタケおかか

soteyu
soteyu @cook_40060685

実家にあるもので簡単に作れました♪
このレシピの生い立ち
実家でおにぎりを作ろうと思ったら、ふりかけも鮭フレークもなかったので、おかか醤油にしようかと思ったところ、ナメタケを発見したので醤油かわりに使ってみました。

♡おにぎり♡ナメタケおかか

実家にあるもので簡単に作れました♪
このレシピの生い立ち
実家でおにぎりを作ろうと思ったら、ふりかけも鮭フレークもなかったので、おかか醤油にしようかと思ったところ、ナメタケを発見したので醤油かわりに使ってみました。

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材料

4個分
  1. なめたけ 大さじ3
  2. 削り節 小パック1袋
  3. ごはん 500g

作り方

  1. 1

    ボウルにナメタケと削り節をいれて混ぜる。

  2. 2

    ごはんを入れてまぜ、普通に三角おにぎりを作る。

  3. 3

    1箇所をヘコませてハート型にする♡

コツ・ポイント

にぎる前に味見をして、ナメタケの量を調節してください。(薄けれはナメタケを足し、からければごはんを足してください。)

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soteyu
soteyu @cook_40060685
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岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取得し、楽しく食べることを伝える「食楽-しょくがく」活動をしています。
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