まるでフライドポテト？揚げないポテト★

Name: まるでフライドポテト？揚げないポテト★
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ジャガイモ 小４個（OR好きなだけ）; オリーブオイル 大３～大４; ローズマリー生ORドライ 適量; 塩 適量

揚げずに表面をじっくり焼いてカリカリに。
外食時には選べない油も我が家ではオリーブオイルなのでさらにヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
フライドポテトを食べたいけどカロリーが・・・。
おうちなら油も選べて揚げずにできます。

材料

１人分

揚げない分全面をまんべんなく焼いてください。
表面カリカリで中はホクホクに仕上がります。
シリコンスチーマーでチンしておくことで時短になります。

JlovesS @cook_40051086

2012/04/19 10:54に公開

美味しい物、出来るだけ体にいい物だけ食べたい・・。そんな食べることが大好きな旦那様の為のメニュー研究レシピ。毎日”最高！”と言われるための研究所。美味しくてダイエットもできたら・・・。が目下の研究の核。

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