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ダイエットレシピなんつってピザ
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ダイエットレシピなんつってピザ-レシピのメイン写真

ダイエットレシピなんつってピザ

ぴんくひっぽ
ぴんくひっぽ @cook_40171154

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材料

2人
  • ナス 2本
  • ピーマン 1個
  • プチトマト 6個
  • ケチャップ 適量
  • とろけるチーズ 適量
  • 粉チーズ 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ナスのヘタをとり
    縦にスライスして
    塩水であくを抜く

  2. 2

    キッチンペーパーで水気を取り
    ケチャップを塗る

  3. 3

    とろけるチーズ
    プチトマト
    ピーマン
    粉チーズ
    を乗せる

  4. 4

    オリーブオイルをひいて中火で焼く
    蓋を閉めて焦げないように蒸し焼き
    出来上がり

コツ・ポイント

蓋を閉めてナスの水分で蒸す
足りないときは少量のお水か料理酒を入れて蒸す

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ぴんくひっぽ
ぴんくひっぽ @cook_40171154
2013/07/01 00:47に公開
いっくらデブでも痩せるまでの間、裸では居られないからねぇ~ミートテック着てるから真冬でも暑いよ(笑)コンセプトは‘食べながら痩せる’です○○の代りに△△を食べるです石鹸とか作るお教室も開催してます毎回ご受講の方ありがとうございます次回開催は2021年2月か3月に予定コロナよ早く無くなれーってねお問い合わせはyoro_oroy@hotmail.co.jpあっ!因みにお教室は東京です
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ピザ なす ピーマン ミニトマト チーズ ケチャップ

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