鶏ささみ＆ネギの中華風ザーサイ和え☆

鶏ささみ＆ネギの中華風ザーサイ和え☆

なるもっぺ @cook_40185587

ザーサイとネギの相性は抜群☆鶏ささみ肉でヘルシーな中華風簡単おつまみです♪
このレシピの生い立ち
低カロリーで体にいいおつまみを考えました。

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材料

小鉢３人分〜

鶏ささみ肉２本
ザーサイ約３０g
ネギ１本
ごま油大さじ１
白ゴマ大さじ１

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作り方

1

鶏ささみ肉を茹でて、肉の繊維を裂くように手でほぐしておく。
2

ネギとザーサイを千切りにしておく。
3

ボウルに材料を全て入れて合えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ネギは青い部分を使うとより美味しくできます。
味見して塩気が足りないようなら、塩で調整してください。

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なるもっぺ @cook_40185587

2012/04/22 09:37に公開

HOKKAIDOの田舎暮らし主婦です♪子供が喜ぶ「おやつ」お父さんが喜ぶ「つまみゴハン」のレシピを紹介します。皆さんのレシピに感謝☆毎日の献立に助かっています♪まだ初心者なので失礼がありましたらスミマセン。