サバのトマト煮込み
花と龍 @cook_40164072
今回は、サバの水煮缶を使用した、レシピです。心臓病にも効果があるので、とっておきの、1品です。
このレシピの生い立ち
今回のレシピは、(ジョブチューン)の番組を参考に、私なりに、アレンジしたものです。
アプリでひらく作り方
- 1
まず初めに、玉ねぎを薄く、スライスして、容器に、映しておきます。
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- 2
次に、鍋に4.と5.と3.を入れ、玉ねぎがしんなりするまで、炒めます。
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- 3
次に、材料1.(汁ごと)と2.を入れ、サバの身を全体的にほぐし、混ぜ合わします。
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- 4
次に、蓋をして、弱火で、5分ぐらい
煮込みます。 -
- 5
最後に、6.7.を入れ味をととのえます。
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- 6
最後に、別の容器に移して、冷蔵庫で、冷やせば、冷たい、さばのトマト煮込みの完成です
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コツ・ポイント
今回は、比較的安い食材を使用したレシピです。
サバの旨味たっぷりの、簡単レシピです。
熱々もおいしいので、おすすめです。
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