鶏肉じゃが
いつもの肉じゃがを鶏肉に変更して作ってみました。
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鳥もも肉は一口大。
玉ねぎはくし形、人参は乱切り、じゃがいもは一口大に切る。
しらたきは長ければ10センチくらいに切る。
鍋に鶏もも肉を入れ、中火で炒める。
火が通ったら玉ねぎとしらたきを入れて炒める。
玉ねぎがしんなりしたら、人参とじゃがいもを加えて軽くいためる。
水と調味料を加えて、落し蓋をして中火で10分ほど煮る。
火を消して冷まして味を馴染ませます。
油は使いません。鶏肉から出る脂で充分です。
あっさり目の煮物です。
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