
糖質オフで時短なボリュームサラダ

★AMETORA★ @cook_40149838
この糖質制限メニューで20キロやせました。
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットの為いつも私が取っている食事です。基本朝食しか食べないのでボリュームある朝食です。
糖質オフで時短なボリュームサラダ
この糖質制限メニューで20キロやせました。
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットの為いつも私が取っている食事です。基本朝食しか食べないのでボリュームある朝食です。
作り方
- 1
キュウリはすりおろす。海苔以外の材料を耐熱容器に入れ電子レンジ500w3
分チンする。 - 2
海苔をちぎって掛ける。一味唐辛子やカレー粉をお好みで掛ける。
コツ・ポイント
キュウリはすりおろすと脂肪燃焼効果が高まるそうです。
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