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鯖缶サラダ
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鯖缶サラダ-レシピのメイン写真

鯖缶サラダ

男だって簡単料理
男だって簡単料理 @cook_40114376

鯖缶とアボカドを使った簡単サラダ。
このレシピの生い立ち
たくさんストックしている鯖缶を、いつもと違う使い方はできないかと思い、テキトーに混ぜたら美味しかったです。

鯖缶とアボカドを使った簡単サラダ。
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たくさんストックしている鯖缶を、いつもと違う使い方はできないかと思い、テキトーに混ぜたら美味しかったです。

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男だって簡単料理
男だって簡単料理 @cook_40114376

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たくさんストックしている鯖缶を、いつもと違う使い方はできないかと思い、テキトーに混ぜたら美味しかったです。

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材料

２名分
  • 鯖缶（水煮） １缶
  • アボカド １個
  • ごまだれ 大さじ３
  • （あれば）ミニトマト 少々
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作り方

  1. 1

    鯖の水煮を中身だけ取り出し、軽くほぐす。ごまだれを入れる。

    • 鯖缶サラダ作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさに切ったアボカドを入れ、軽く合わせて出来上がり。

    • 鯖缶サラダ作り方2写真

コツ・ポイント

鯖缶の中身はあまり崩さない方が食べやすいです。

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男だって簡単料理
男だって簡単料理 @cook_40114376
2018/08/17 11:24に公開
普通体型（だと思います）の男です。でも、けっこう大食い。なので、表記される人数分は普通より多めの量に出来上がるかと。メインで使っているフライパンは、直径２６ｃｍのもの。好きな醤油は九州系の甘口醤油。https://ameblo.jp/otonano193-asobi/
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 アボカド ミニトマト

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