【毎日献立】8/23(4歳4ヶ月)

apopopopo
apopopopo @cook_40185786

サバのみぞれ煮:茶
小松菜とちくわの炒め物:緑黄色と茶
大根の煮物:緑黄色
さつまいもと油揚げのお味噌汁
大葉ごはん:白
このレシピの生い立ち
毎日献立

【毎日献立】8/23(4歳4ヶ月)

サバのみぞれ煮:茶
小松菜とちくわの炒め物:緑黄色と茶
大根の煮物:緑黄色
さつまいもと油揚げのお味噌汁
大葉ごはん:白
このレシピの生い立ち
毎日献立

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材料

  1. 小松菜 1/2束
  2. ちくわ 2本
  3. さつまいも 少し
  4. 油揚げ 少し
  5. コープ骨とりサバのみぞれ煮
  6. 大根
  7. 大葉、白ごま、白だし
  8. ほんだし、お酒、みりん、しょうゆ
  9. ほんだし、お味噌
  10. 塩こしょう

作り方

  1. 1

    【小松菜とちくわの炒め物】
    切った小松菜とちくわと油と塩こしょうで炒める

  2. 2

    【サバのみぞれ煮】
    コープの骨取りサバのみぞれ煮を解凍する

  3. 3

    【大根の煮物】
    水、お酒、ほんだし、しょうゆ、みりんで味付け

  4. 4

    【さつまいもと油揚げのお味噌汁】

  5. 5

    【大葉ごはん】
    小さく切った大葉と白ごまと白だしを、ごはんが炊けたらすぐ混ぜて、蓋を閉めて2分くらい蒸す

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激務の夫と遠方の実家を横目に、働きながら男の子とオス犬を1人ずつ育てています
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