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朝食に!包丁使わず簡単サムゲタン風雑炊!
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朝食に!包丁使わず簡単サムゲタン風雑炊!-レシピのメイン写真

朝食に!包丁使わず簡単サムゲタン風雑炊!

✩けい✭
✩けい✭ @cook_40177908

夏バテ防止に最適!食欲無くてもさらっと食べられます!
包丁使わないので朝の忙しい時間にもすぐに作れます!
このレシピの生い立ち
夏バテ防止、更にカロリー控えめで手軽な時短料理を食べたいと思い考えました。主にコンビニ商品なので手軽に揃いました!

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✩けい✭
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材料

2〜3人分
  • サラダチキン 1袋
  • 参鶏湯 1袋
  • 絹豆腐 1丁
  • ご飯 お茶碗1杯
  • 冷凍刻みネギ 適宜
  • 牛肉ダシダ 小さじ1
  • 塩コショウ 適宜
  • 味の素 適宜
  • ごま油 適宜
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作り方

  1. 1

    水とサラダチキンで作る参鶏湯を手鍋に1:1で入れ強火で温める

    • 朝食に!包丁使わず簡単サムゲタン風雑炊!作り方1写真
  2. 2

    サラダチキンを手でほぐし手鍋に入れる

    • 朝食に!包丁使わず簡単サムゲタン風雑炊!作り方2写真
  3. 3

    冷凍刻みネギを入れる

    • 朝食に!包丁使わず簡単サムゲタン風雑炊!作り方3写真
  4. 4

    絹豆腐を手でちぎり入れて牛肉ダシダと塩コショウ、味の素で味を整える

  5. 5

    ご飯の上に参鶏湯風スープをかけて最後にごま油をかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

お好みでチューブのしょうがを入れると更にサッパリします!

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✩けい✭
✩けい✭ @cook_40177908
2018/07/24 22:57に公開
料理苦手、適当で手軽な料理を勉強中です!
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このレシピのキーワード

雑炊 サムゲタン 牛肉 絹ごし豆腐 ご飯

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