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あっという間‼鮭フレークで鮭しんじょう
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あっという間‼鮭フレークで鮭しんじょう-レシピのメイン写真

あっという間‼鮭フレークで鮭しんじょう

sigubagu
sigubagu @cook_40170187

材料これだけで簡単にすぐできます。
アレンジいろいろ！
お弁当のおかずやおつまみ、ダイエット中にも♪
このレシピの生い立ち
空っぽの冷蔵庫からつまみを作らなきゃいけなくて。

材料これだけで簡単にすぐできます。
アレンジいろいろ！
お弁当のおかずやおつまみ、ダイエット中にも♪
このレシピの生い立ち
空っぽの冷蔵庫からつまみを作らなきゃいけなくて。

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あっという間‼鮭フレークで鮭しんじょう

sigubagu
sigubagu @cook_40170187

材料これだけで簡単にすぐできます。
アレンジいろいろ！
お弁当のおかずやおつまみ、ダイエット中にも♪
このレシピの生い立ち
空っぽの冷蔵庫からつまみを作らなきゃいけなくて。

材料これだけで簡単にすぐできます。
アレンジいろいろ！
お弁当のおかずやおつまみ、ダイエット中にも♪
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材料

直径3センチ×6個
  • はんぺん １枚
  • 鮭フレーク 小さじ１
  • 和風だしの素 ひとつまみ
  • 片栗粉 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    袋に材料を全て入れて混ぜる。
    鮭フレークがしっかり味が付いていて塩はいらないと思いますが、お好みで入れてもgood！

  2. 2

    好きな形に整えてフライパンで焼いたら完成♪

  3. 3

    追記　H27.8.16
    「しんじょう」人気検索１位☆感謝!!!

コツ・ポイント

ハートや星にすれば、子供も喜ぶお弁当のおかずに。
ネギや大葉を入れたり、鮭フレークの代わりにカニカマを入れたり、アレンジもいろいろ出来ます。
多めの油で揚げ焼きにしてもおいしいし、出汁をきかせたあんをかけても絶品です‼

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sigubagu
sigubagu @cook_40170187
2015/08/04 00:00に公開
子育て、ダイエット、奮闘中(^_^;)
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しんじょう 鮭 片栗粉 はんぺん

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