ブロッコリーの簡単♪アンチョビ☆マヨ炒め

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MSTcooking @cook_40094490

☆最近100円で売ってあるアンチョビ☆
アンチョビの風味と塩味で♪
ちょい足しアレンジレシピ(・∀・)人(・∀・)♪
このレシピの生い立ち
最近100円ショップにも売ってあるアンチョビ☆

ビタミンたっぷり♪ブロッコリーで♪
手軽に簡単アレンジレシピ( ^∀^)

アンチョビに塩気があるので♪
マヨネーズでまろやかに&からまりやすくしてみました(・∀・)人(・∀・)

ブロッコリーの簡単♪アンチョビ☆マヨ炒め

☆最近100円で売ってあるアンチョビ☆
アンチョビの風味と塩味で♪
ちょい足しアレンジレシピ(・∀・)人(・∀・)♪
このレシピの生い立ち
最近100円ショップにも売ってあるアンチョビ☆

ビタミンたっぷり♪ブロッコリーで♪
手軽に簡単アレンジレシピ( ^∀^)

アンチョビに塩気があるので♪
マヨネーズでまろやかに&からまりやすくしてみました(・∀・)人(・∀・)

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材料

  1. ブロッコリー 約1房
  2. パプリカ 約1〜1/2個
  3. アンチョビ 1缶
  4. マヨネーズ 約大さじ1〜2
  5. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを鍋で下茹でする

    ブロッコリーの茎?芯?は、皮をむいて輪切りにしてお花の形にカットしました♪

  2. 2

    フライパンにアンチョビをオイルごと入れて火にかける

  3. 3

    フライパンが温まったら、マヨネーズ・茹でたブロッコリー・カットしたパプリカを入れて炒める

  4. 4

    炒まったら、皿に盛り付けてブラックペッパーをふり完成

コツ・ポイント

簡単レシピなので♪ブロッコリーの芯には、ひと手間加えてお花型に( ^∀^)

アンチョビは~100円の缶タイプを使用♪

マヨネーズは~お好みで量を調節してください♪

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アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ^∀^)第1回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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