野菜を切る
玉ねぎ→くし切り
ズッキーニ→半月切り
パプリカ→乱切り

あたためた鍋にサラダ油をひき、1口サイズに切った鶏肉を並べる。
ブラックペッパーと塩で味をつける

鶏肉に両面軽く火が通ったら、野菜をすべて入れて混ぜながら加熱していく。

野菜がしんなりしてきたら水、トマトソース、コンソメ、ケチャップ、ウスターソースを入れる

混ぜながら10分ほど煮込み完成です。