豆乳グラタン

y豚仔y
y豚仔y @cook_40174632

お酒を飲みたかったので、カロリーオフするためマカロニ抜きです!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を見たら豆乳が寂しそうにしていたので。

豆乳グラタン

お酒を飲みたかったので、カロリーオフするためマカロニ抜きです!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を見たら豆乳が寂しそうにしていたので。

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材料

1人分
  1. たまねぎ 1/4個
  2. じゃがいも 1個
  3. きのこ類 適当
  4. 鶏肉 1/2枚
  5. 小麦粉 大2
  6. 豆乳 100cc
  7. コンソメキューブ 1個
  8. チーズ 適当

作り方

  1. 1

    鶏肉は小さく切る。たまねぎ、じゃがいもはスライスする。

  2. 2

    鶏肉を炒めてから、たまねぎ・じゃがいも・きのこ類を入れる。

  3. 3

    だいたい火が通ったら、火を止めて小麦粉を入れる。全体に馴染んだら少しずつ豆乳を投入!コンソメも割り入れます。

  4. 4

    馴染んだら、弱火で一煮立ち。

  5. 5

    グラタン皿に移し替えて、チーズをかけたらオーブン任せ。

コツ・ポイント

小麦粉を入れた後、豆乳を入れる前に全体にしっかり馴染ませたら失敗しなかった。とゆーか、そのようなやり方をして今みで失敗したことなかった。

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