簡単！豆腐でヘルシー♪茄子ミートグラタン
みゆたけ♪ @cook_40093204
簡単♪豆腐のなんちゃって♡ホワイトソース！ と、レトルトミートソースでササッと本格的な茄子グラタンです。
このレシピの生い立ち
お茄子とお豆腐があったので(∗•ω•∗) ｳﾌｯ
みんな好きなグラタンにしてみました。
お年頃の娘や、カロリーが気になるお父さんに優しいメニューです。(•ө•)♡
簡単！豆腐でヘルシー♪茄子ミートグラタン
簡単♪豆腐のなんちゃって♡ホワイトソース！ と、レトルトミートソースでササッと本格的な茄子グラタンです。
このレシピの生い立ち
お茄子とお豆腐があったので(∗•ω•∗) ｳﾌｯ
みんな好きなグラタンにしてみました。
お年頃の娘や、カロリーが気になるお父さんに優しいメニューです。(•ө•)♡
作り方
- 1
豆腐を耐熱容器にいれ、手で崩す。
ブイヨンと塩コショウ少々を加える。
レンジ500wで1分半かける。 - 2
茄子は程よい厚み（1～1.5cm位 ）に切っていく。
-
- 3
茄子に塩コショウをし、オリーブオイルで焼き目を付けていく。
-
- 4
器に「茄子→ミートソース→豆腐ソース→茄子→ミートソース→豆腐ソース」 最後に溶けるチーズ
をのせる。バターをのせる -
- 5
トースターで焼いていく。チーズがトロケ焼き目が付いたら出上がり
-
- 6
2015.8.28
｢ミートグラタン」で人気検索トップ10入（感謝）
検索して下さった皆様誠に誠にありがとうございます。
コツ・ポイント
簡単なのでほとんど失敗はしないと思います。
トースターに入れたら焦げない様に気を付ける事位でしょうか、(*^^*)
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