卵焼き器位の大きさのタッパーにラップを敷き、ご飯を底から2㎝位敷き詰める（我が家のは雑穀米なので→こんな色してます）。

1の上にいりごまをお好みの量振りかける。

海苔を縦と横にはさみで切って4等分する。器に◯の材料を全て入れてタレを作り、そこに海苔をひたして2の上に敷き詰める。

☆の材料を全て混ぜ合わせ、卵焼き器にサラダ油（分量外）をひいて薄焼き卵を1枚作る。それを3の上にのせる。

スパムを縦に切って6枚にする（1枚あたり5㎜位の厚さ）。4の卵焼き器で焼いて少し焼き色をつける。

4の上に焼いたスパムを敷き詰める。タッパーの形に合わせて切るなど調節します。

7の上にラップをかけて手で押して押し寿司のように固めます。

スパムに合わせてカットしてできあがり！（さらに半分にカットして10個＋ミニ3個できました。）