鶏むね肉の野菜巻き のんべミィ @cook_40074837 お弁当の一品にこのレシピの生い立ち持ちよりお弁当に彩りよいものを持っていきたくて考えました もっと読む お弁当の一品にこのレシピの生い立ち持ちよりお弁当に彩りよいものを持っていきたくて考えました もっと読む 鶏むね肉の野菜巻き のんべミィ @cook_40074837 お弁当の一品にこのレシピの生い立ち持ちよりお弁当に彩りよいものを持っていきたくて考えました もっと読む お弁当の一品にこのレシピの生い立ち持ちよりお弁当に彩りよいものを持っていきたくて考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 鶏むね肉 １枚 アスパラ 2～3本 ニンジン 細切り２本 塩コショウ 適宜 ◎卵 １個 ◎小麦粉 大さじ２ ☆パン粉 1/2カップ ☆青のり 大さじ１ 砕いた柿の種 3/4カップ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉は縦半分に切り、たたいて薄く伸ばす 2 巻く方の面に塩コショウをして、茹でたアスパラ・ニンジンを巻く(２本作る) 3 ◎の二つをよく混ぜて巻いた鶏肉につける。 4 １本は☆の青のりパン粉、１本は砕いた柿の種を衣にして揚げ焼きにする。 コツ・ポイント 鶏肉は衣をつける前にラップなどで巻いて少し時間をおくとキレイな棒状に出来ると思います。小麦粉と卵を混ぜたものは硬めのほうがパン粉や柿の種がつきやすいです。お弁当にもいいですが、おつまみにもいいと思います♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18763975 コピーしました！ のんべミィ @cook_40074837 2015/08/25 02:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おかずよりおつまみが多いかもですが簡単で美味しいものを作ることに毎日頭をつかってます。定番料理が多いけどアレンジ料理にも挑戦していきたいです。 もっと読む このレシピのキーワード にんじん アスパラ 卵 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 豚小間で簡単♡酢豚風♪ お弁当☆冷凍可のナポリタンスパゲッティ ふわふわ鶏団子と根菜のごちそう味噌汁 きゅうりとトマト、大葉の中華風サラダ * フレッシュトマトDEラタトゥイユ * Ravioli Lasagna Butter Sugar Cookies And Frosting Spicy Shrimps Fry Creamy Lemon Curd Pumpkin Bread 外国産ステーキを焼く ゴーヤ＆胡瓜＆魚ニソのサラダ らっきょう活用❤きゅうりの酢の物 簡単☆トマトとナスのグリル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18763975
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