葉野菜のスティック春巻き

◉さっちゃん◉
◉さっちゃん◉ @cook_40050230

揚げ物なのに健康的?!お酒のおつまみにも最適です♡
このレシピの生い立ち
余り物だけで作ったのが美味しかったので、分量を量って作り直してみました(o^^o)

葉野菜のスティック春巻き

揚げ物なのに健康的?!お酒のおつまみにも最適です♡
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余り物だけで作ったのが美味しかったので、分量を量って作り直してみました(o^^o)

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材料

10本分
  1. 春巻きの皮 10枚
  2. ほうれん草 1束
  3. 小松菜 1束
  4. ☆味噌 50g×2
  5. ☆みりん 10〜15cc×2
  6. ☆砂糖 10g×2
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ☆を合わせて甘味噌を作る。野菜はそれぞれ根元を切り落としたら2cm位に切って甘味噌と和え、軽くしんなりさせる。

  2. 2

    春巻きの皮に乗せて巻きます。巻きながらギュッギュッと中へ押し込む様にしながら巻くと揚げた時に中が空洞になりません。

  3. 3

    後はなるべく低温の油で焼き色が付くまで揚げるだけです。揚げたては火傷する恐れ大なので、少し冷めるのを待ってから頂きます。

コツ・ポイント

葉野菜はもっと細かくてもOK!長いままだと食べ辛いです。少ししんなりさせた方がたくさん入るし巻きやすいけど、あまり水分を出しすぎると今度油が跳ねるので、巻いたらすぐに揚げちゃいます!

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