材料３つ簡単カリポリメープルビスケット

Name: 材料３つ簡単カリポリメープルビスケット
Cuisine: 日本語
Ingredients: 薄力粉 70g; 油(今回はオーガニックアボカドオイル) 15g; メープルシロップ 30g

たまりあやか @cook_40095865

卵なしバターなし砂糖なし。低コレステロール、低カロリー、ヴィーガン対応。ダイエット中のおやつやおこさまのおやつにどうぞ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中の自分と2歳の息子に超簡単シンプルで体に良いおやつを作りたくて。

材料３つ簡単カリポリメープルビスケット

たまりあやか @cook_40095865

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材料

薄力粉 70g
油(今回はオーガニックアボカドオイル) 15g
メープルシロップ 30g

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作り方

1

メープルシロップと油をボールに入れて良く混ぜ、薄力粉を振るい入れ、ヘラで切るように混ぜひとまとまりにする。
2

170度にオーブン予熱。
生地を綿棒で伸ばし、型抜きし、オーブンシートに並べる。
3

170度で15分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

写真の色くらいに焼いた方がカリポリした食感になり、香ばしさも増し、満足感が得られます！今回はアボカドオイルを使いましたが、お好みでココナッツオイルやサラダ油でもどうぞ。

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つくれぽ

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たまりあやか @cook_40095865

2017/02/03 04:48に公開

8歳、6歳、1歳のママ。幼児食インストラクター、食育アドバイザー、チャイルドボディセラピスト1級、元小児科看護師。子どもや妊娠中でも食べられるレシピ、ダイエット中などのヘルシーレシピ、筋トレ中などの高タンパク質レシピ公開中♡子育てしながらでもできるずぼら簡単レシピ！時間が無いママやめんどくさがり屋さんにぴったりなレシピです☆皆さんのつくれぽとっても嬉しく拝見させてもらっています♡

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