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ガッツリ親父のCHICKEN(≧∇≦)
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ガッツリ親父のCHICKEN(≧∇≦)-レシピのメイン写真

ガッツリ親父のCHICKEN(≧∇≦)

アーリdx
アーリdx @cook_40184042

昔アニメのはじめ人間ゴン風にガッツリ食べようψ(`∇´)ψ
このレシピの生い立ち
ワイルドにかぶり付き肉食べたくて(笑)

昔アニメのはじめ人間ゴン風にガッツリ食べようψ(`∇´)ψ
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アーリdx
アーリdx @cook_40184042

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材料

1人分
  • 鶏モモ肉骨付き 1本
  • ヨーグルト 150cc
  • ハチミツ 大さじ4
  • カレールー又は粉 1〜2片
  • ニンニク 1片
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    すべての調味料を混ぜて鶏肉と一緒にジップロックに入れ冷蔵庫で寝かせます。30分〜半日

    • ガッツリ親父のCHICKEN(≧∇≦)作り方1写真
  2. 2

    フライパンで両面焼き目を付けたら、火を止めてフタを閉めて10〜15分放置します。(熱を全体に伝えます)

    • ガッツリ親父のCHICKEN(≧∇≦)作り方2写真
  3. 3

    フライパンから焼き取り出せばタンドリー風のスベアリブ的親父ガッツリCHICKENの出来上がり(≧∇≦)

    • ガッツリ親父のCHICKEN(≧∇≦)作り方3写真

コツ・ポイント

火を全体に通るように火を止めてから必ずフタを閉めて放置(笑)ψ(`∇´)ψ

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アーリdx
アーリdx @cook_40184042
2015/08/08 07:27に公開

このレシピのキーワード

鶏もも肉 はちみつ にんにく ヨーグルト

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