アボカドとツナの簡単オーブン焼き♪

姫ひめ♪
姫ひめ♪ @cook_40071623

カレーの味がポイントです☆ツナと茹で卵とアボカドのバランスがたまりません☆
このレシピの生い立ち
アボカドのモニターがあったので、我が家に伝わるアボカドレシピを書いてみました。

アボカドとツナの簡単オーブン焼き♪

カレーの味がポイントです☆ツナと茹で卵とアボカドのバランスがたまりません☆
このレシピの生い立ち
アボカドのモニターがあったので、我が家に伝わるアボカドレシピを書いてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. ゆで卵 1個
  3. ツナ缶 1缶
  4. 塩こしょう 少々
  5. カレー粉 小さじ1
  6. パン粉 適量
  7. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    まず、アボカドの種に包丁が当たるところまでさして、ぐるりと一周切り込みを入れます。

  2. 2

    手で包むように持って、グッとお互い反対側に回して二つに割ります。

  3. 3

    片方に種が残るので、包丁の根元の角を当てて刺し、くるっとひねると種が取れます。

  4. 4

    アボカドの中身をスプーンなどで取り出します。

  5. 5

    茹で卵は八つに切って半分にし、ボウルにパン粉とチーズ以外の材料を入れて混ぜます。

  6. 6

    アボカドの皮に、5の具材を詰めます。

  7. 7

    パン粉と粉チーズをふりかけ、トースターで焦げ目がつくまで焼けば完成☆

  8. 8

    今回は、張り切ってパン粉と粉チーズを、かけすぎました(^^ゞもう少し、少なめの方が見栄えも味も良い見合いです!

コツ・ポイント

アボカドは完熟の方が美味しいです。が、少しくらいは未熟であっても、焼くので、よっぽど未熟でない限り、大丈夫です♪

私が聞いたのは、アボカドのヘタが、自然と取れたものが食べごろらしいです☆

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
姫ひめ♪
姫ひめ♪ @cook_40071623
に公開
山口県の主婦♪新築の我が家も新築とは言えなくなってきました。お料理くらぶは毎週木曜日。手作りの味噌作りは春に行ってます。料理はポイントが分かれば失敗しないことを1人でも多くの人に伝えられたらと思います♪
もっと読む

似たレシピ