ヘルシーおいしい茹で鶏のポン酢かけ ♡ハナマル♡ @cook_40045346 鶏肉を茹でてあるからヘルシーですっごくおいしいです！このレシピの生い立ち姉が食べたいといったのでつくりました！ もっと読む 鶏肉を茹でてあるからヘルシーですっごくおいしいです！このレシピの生い立ち姉が食べたいといったのでつくりました！ もっと読む ヘルシーおいしい茹で鶏のポン酢かけ ♡ハナマル♡ @cook_40045346 鶏肉を茹でてあるからヘルシーですっごくおいしいです！このレシピの生い立ち姉が食べたいといったのでつくりました！ もっと読む 鶏肉を茹でてあるからヘルシーですっごくおいしいです！このレシピの生い立ち姉が食べたいといったのでつくりました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人分 鶏もも肉 １枚 野菜（キャベツ・玉ねぎetc） 好きなだけ ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜は適当な大きさに切ります。鶏肉は１口大に切ります。 2 鍋に水を入れて沸騰したら野菜をしんなりするまで茹でたらザルにあげて水をきります。 3 キッチンペーパーなどで絞り、お皿に盛ります。 4 鍋に水を入れて沸騰したら鶏肉を茹でます。色が変わってから１分茹でてざるにあげます。 5 水気をきったら野菜の上にのせてポン酢をかけて召し上がれ！ コツ・ポイント 鶏肉の色が変わってから１分が目安です。茹で過ぎると硬くなってしまいますので注意です！生かどうかの瀬戸際が一番美味しいです。もも肉がお勧めです。皮がプリプリしていて最高です。野菜は冷蔵庫にある野菜でＯＫです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？♡ハナマル♡さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18770616 コピーしました！ ♡ハナマル♡ @cook_40045346 2011/01/04 09:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピを見て作っていただきありがとうございます。つくれぽいつもありがとうございます！多忙なため、コメント返信できなくてすみません。届いたつくれぽはいつも楽しく拝見しています。こんなハナマルですがこれからもよろしくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード 茹で鶏 キャベツ 鶏もも肉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ノンフライヤー弁当・冷凍エビシュウマイ編 塩だけで枝豆ごはん 圧力鍋スプルで小芋の煮物 バター醤油 温泉卵しらす丼 簡単 糖質オフ 美味 豚バラ肉のソテー 簡単！ニラチヂミのたれ 超簡単☆サバ缶で作るアクアパッツア 鏡開き余ったお餅リメイク♪醤油ベーコン餅 春菊のチヂミ 温野菜サラダ＊マスタードドレッシング＊ Arabic Coffee, The Saudi Way 覚書★我が家のお雑煮 キャベいかサラダ 大豆入りミートソース☆増量！ 簡単☆本格☆あんかけラーメン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18770616
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