いかのチーズ焼き

のはら*みずえ
のはら*みずえ @cook_40040394

イカ大好き!残り物のトマトソースで見た目も華やかに。
このレシピの生い立ち
残り物のトマトソースでつくりました。

いかのチーズ焼き

イカ大好き!残り物のトマトソースで見た目も華やかに。
このレシピの生い立ち
残り物のトマトソースでつくりました。

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材料

4人分
  1. するめいか 1はい
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. ブロッコリーの茎 1本分
  4. じゃがいも 1個
  5. トマトソース 1/2カップ
  6. ピザ用チーズ 2つかみ
  7. セリ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはざく切り、じゃがいもは薄く切る。するめいか、ブロッコリーの茎も食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    野菜をオリーブオイルでさっと炒める。だいたい火が通ったら、いかを入れ、火を通す。ハーブソルトがあれば少々入れ、味を調える

  3. 3

    耐熱皿に2.を入れ、上からチーズをかける。180度のオーブンで、チーズが溶けるまで焼いたらできあがり!

コツ・ポイント

野菜を1~2センチ角大ぐらいにうすめに切ると、火が通りやすいと思います。

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のはら*みずえ
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毎日メニューに苦心してますが、簡単で、自分も家族も元気になれるような食事を心がけています。
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