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シンプル アボガドサラダ
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シンプル アボガドサラダ-レシピのメイン写真

シンプル アボガドサラダ

ぬちぐすいー
ぬちぐすいー @cook_40058158

こんなんで良いの?というくらいシンプルです。
セロリと玉ねぎのシャキシャキ感がアボガドを引き立てます。
このレシピの生い立ち
いつも味付けがなかなか決まらなかったのですが、結局シンプルな味に落ち着きました。
シンプルかつとても簡単です!

こんなんで良いの?というくらいシンプルです。
セロリと玉ねぎのシャキシャキ感がアボガドを引き立てます。
このレシピの生い立ち
いつも味付けがなかなか決まらなかったのですが、結局シンプルな味に落ち着きました。
シンプルかつとても簡単です!

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シンプル アボガドサラダ

ぬちぐすいー
ぬちぐすいー @cook_40058158

こんなんで良いの?というくらいシンプルです。
セロリと玉ねぎのシャキシャキ感がアボガドを引き立てます。
このレシピの生い立ち
いつも味付けがなかなか決まらなかったのですが、結局シンプルな味に落ち着きました。
シンプルかつとても簡単です!

こんなんで良いの?というくらいシンプルです。
セロリと玉ねぎのシャキシャキ感がアボガドを引き立てます。
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いつも味付けがなかなか決まらなかったのですが、結局シンプルな味に落ち着きました。
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材料

2人分(115kcal/1人分)
  • アボガド(皮をむいて1cm角) 75g
  • トマト(1cm角切) 70g
  • セロリ(5-6mm角切り) 35g
  • 玉ねぎ(粗みじん) 15g
  • ツナ(油漬け) 20g
  • 塩 1g
  • 胡椒 少々
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    切ったアボガドにレモン汁をかけて混ぜ合わせる。

  2. 2

    トマト、セロリ、玉ねぎ、ツナを加え混ぜ、塩こしょうで味をつける。

コツ・ポイント

ツナは油漬けタイプがおすすめ。まろやかな仕上りになります。
玉ねぎは臭みが気になる場合は水にさらして絞ってから使用します。
カラムーチョのポテトチップを沿えたら気の利いたつまみの一品になりました!
タバスコやサルサソースを加えても良い。

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ぬちぐすいー
ぬちぐすいー @cook_40058158
2011/01/08 15:25に公開
★心身養養★ ココロとカラダを養う 「美味しい」 「嬉しい」 「楽しい」  ぬちぐすい(命の薬)なレシピを 少しずつ紹介していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ セロリ トマト アボカド 玉ねぎ

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