簡単！安い！むね肉のフライ☆

Name: 簡単！安い！むね肉のフライ☆
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: むね肉 2枚; 塩コショウ 少々; パン粉（衣用） 適量; 玉子（衣用） 1個; 小麦粉（衣用） 適量

ぷちtomato @cook_40191517

量がたくさん作れるので、冷凍してたら
とても便利です☆
カレーとの相性も抜群です!!

このレシピの生い立ち
家族に人気があり、リクエストがあったので。♪

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とても便利です☆
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簡単！安い！むね肉のフライ☆

ぷちtomato @cook_40191517

量がたくさん作れるので、冷凍してたら
とても便利です☆
カレーとの相性も抜群です!!

このレシピの生い立ち
家族に人気があり、リクエストがあったので。♪

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とても便利です☆
カレーとの相性も抜群です!!

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家族に人気があり、リクエストがあったので。♪

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材料

4人分

むね肉 2枚
調味料
塩コショウ少々
パン粉（衣用）適量
玉子（衣用） 1個
小麦粉（衣用）適量

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作り方

1

むね肉を1口だいに
そぎ切りし、塩コショウで下味をつける。
2
小麦粉・玉子・パン粉の順に、衣をつける。（小麦粉はビニール袋に入れてつけると、少量ですみまんべんなくつきます。）
3

１６０℃の油でキツネ色になるまで揚げる。
（２～３分程度）
完成！
4

コツ・ポイント

たくさんできるので、冷凍してお弁当のおかずにも
いいです（＾ｕ＾）

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ぷちtomato @cook_40191517

2009/06/16 10:22に公開

簡単・安い・美味しい！！手軽にできる料理を、日々楽しく作っていきたいです^m^

このレシピのキーワード

フライ卵小麦粉鶏胸肉

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