ダイエットに！もやしのぶっか～け素麺♪
マヒログレ @cook_40037449
もやしが沢山食べれちゃいます。かなり低カロリーな一品です。おなかいっぱいになりますよ♪
このレシピの生い立ち
たまたま冷蔵庫の中に、微妙な量の残り素麺ともやしがあったので。
ダイエットに！もやしのぶっか～け素麺♪
もやしが沢山食べれちゃいます。かなり低カロリーな一品です。おなかいっぱいになりますよ♪
このレシピの生い立ち
たまたま冷蔵庫の中に、微妙な量の残り素麺ともやしがあったので。
作り方
- 1
もやしを洗って水切りし、ラップしてレンチ～ン♪（600Wで4分位）冷めたら冷蔵庫で冷やす。
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- 2
冷えたもやしをギュ～っと絞ってお皿に盛り、上に素麺、薬味を乗せ、めんつゆをお好きな量かけて出来上がり（＾＾）
- 3
- 4
コツ・ポイント
これからの暑い季節には丁度良いかと思います。素麺を少なくして、もやしでかさ増しすればさらに低カロリーに!!
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もやしたっぷりでヘルシー♪そうめんとシャキッともやしが良く合います♫節約&時短でとっても簡単なレシピです(*^^*)
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