塩昆布きゃべつ

上島町・かみりん食堂
上島町・かみりん食堂 @cook_40129175

「あと一品」のスピードメニュー!島ならではの海藻を使った簡単メニュー!時間のない時にもさっと作れてしまいます。
このレシピの生い立ち
忙しくて料理をする時間がない日のあと一品のメニュー。別のものを作りながら、空いた時間にも簡単に作れる小鉢の一品。

塩昆布きゃべつ

「あと一品」のスピードメニュー!島ならではの海藻を使った簡単メニュー!時間のない時にもさっと作れてしまいます。
このレシピの生い立ち
忙しくて料理をする時間がない日のあと一品のメニュー。別のものを作りながら、空いた時間にも簡単に作れる小鉢の一品。

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材料

  1. キャベツ 120g
  2. 塩昆布 大匙1
  3. 胡麻 適量
  4. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにし、耐熱容器に入れて電子レンジで1~2分加熱し、水気を軽く切る。

  2. 2

    塩昆布とごま油を加えて混ぜ、ごまを振る。

コツ・ポイント

レモン汁やラー油を加えてもおいしい!もやし、ブロッコリー、キャベツなどでもOK!

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上島町・かみりん食堂
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上島町は愛媛県の最北、広島県との間にある瀬戸内海の離島自治体です。7つの有人島と無人島、合わせて25個の島があり、瀬戸内海の海の幸や島の農業など、それぞれの島に様々な食材があります。島の食材を使った料理を中心に、島の日常の食事、特産品を使ったレシピなどを掲載していきます。また、島の旬の食材や、食に関する情報なども紹介します!!https://www.town.kamijima.lg.jp/
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