ちょ～簡単！！とりキャベ塩昆布

ちょ～簡単！！とりキャベ塩昆布-レシピのメイン写真

ちょ～簡単！！とりキャベ塩昆布

thiaki2 @cook_40101666

時間がない時に手間いらず＾＾簡単にできる一品です。
このレシピの生い立ち
キャベツの塩昆布漬けは良く食べるのですが。
ふとした思い付きで、鶏肉を入れたところおいしかったのでのせました～＾＾

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キャベツの塩昆布漬けは良く食べるのですが。
ふとした思い付きで、鶏肉を入れたところおいしかったのでのせました～＾＾

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ふとした思い付きで、鶏肉を入れたところおいしかったのでのせました～＾＾

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ふとした思い付きで、鶏肉を入れたところおいしかったのでのせました～＾＾

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材料

2人分

鶏肉(もも肉) 1枚
キャベツ 2～3枚
塩昆布ひと掴み（約5ｇ）

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作り方

1

鶏肉を耐熱皿に入れ
５００ｗのレンジで
3～4分加熱し2分ほど放置したあと一口大に切っておく
2

キャベツは使う分だけ葉をはぎ包丁又は手で少し大きめにきる。（あとで塩もみするので）
3

ビニール袋に塩昆布・切った鶏肉・キャベツを入れて
塩昆布のうまみが全体に行きわたるように揉みこむ
4

お皿にもって完成です。

コツ・ポイント

・フライパンなどを使わないので簡単にできます。
・お好みで顆粒だしや、ごま油などでアレンジしてもおいしいです。
・鶏肉の部位を胸肉にしてもおいしいかもしれませんよ＾＾

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thiaki2 @cook_40101666

2017/04/07 13:27に公開

レシピはたま～に書いてます。主婦のようで主婦ではない自分です。

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このレシピのキーワード

鶏肉もも肉キャベツ塩こんぶ

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