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ウチの簡単で美味しい!ゴーヤチャンプル
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ウチの簡単で美味しい!ゴーヤチャンプル-レシピのメイン写真

ウチの簡単で美味しい!ゴーヤチャンプル

メロンりんご
メロンりんご @cook_40178915

お豆腐をあらかじめ焼くことで香ばしくで美味しいゴーヤチャンプルになります♪
調味料も少なくて超簡単です(´∀`)
このレシピの生い立ち
夏になると、ちょっぴり苦いゴーヤチャンプルが食べたくなります。
簡単で美味しくできる方法を考えました。

お豆腐をあらかじめ焼くことで香ばしくで美味しいゴーヤチャンプルになります♪
調味料も少なくて超簡単です(´∀`)
このレシピの生い立ち
夏になると、ちょっぴり苦いゴーヤチャンプルが食べたくなります。
簡単で美味しくできる方法を考えました。

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ウチの簡単で美味しい!ゴーヤチャンプル

メロンりんご
メロンりんご @cook_40178915

お豆腐をあらかじめ焼くことで香ばしくで美味しいゴーヤチャンプルになります♪
調味料も少なくて超簡単です(´∀`)
このレシピの生い立ち
夏になると、ちょっぴり苦いゴーヤチャンプルが食べたくなります。
簡単で美味しくできる方法を考えました。

お豆腐をあらかじめ焼くことで香ばしくで美味しいゴーヤチャンプルになります♪
調味料も少なくて超簡単です(´∀`)
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簡単で美味しくできる方法を考えました。

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材料

2人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • もめん豆腐 1/2丁
  • 豚肉こま切れ 60g
  • 玉子 1個
  • ごま油 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    もめん豆腐は、レンジで1分ほど加熱して水切りします。

    • ウチの簡単で美味しい!ゴーヤチャンプル作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤは、種を取り薄切りします。

    • ウチの簡単で美味しい!ゴーヤチャンプル作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンにごま油大さじ1/2を入れ、ちぎった豆腐を入れ軽く焦げ目をつけ取り出します。

    • ウチの簡単で美味しい!ゴーヤチャンプル作り方3写真
  4. 4

    細かく切った豚肉を炒め、白っぽくなったらゴーヤも炒め、油がまわったら塩小さじ1/2を入れ軽く混ぜます。

    • ウチの簡単で美味しい!ゴーヤチャンプル作り方4写真
  5. 5

    豆腐をもどして 麺つゆ大さじ3を入れ、溶き卵を回し入れてフツフツしてきたら軽く炒めてできあがり♪

    • ウチの簡単で美味しい!ゴーヤチャンプル作り方5写真
  6. 6

    2013.8.7
    お陰様で「豚肉こま」の人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

もめん豆腐の水切りをしっかりやると焦げ目がつきやすいです。
【5】の工程で、溶き玉子を入れたら、すぐにかきまぜないでね~ フツフツ固まってきたらザクっとフライ返しでやっちゃってください♪

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メロンりんご
メロンりんご @cook_40178915
2013/07/25 11:42に公開

このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ゴーヤ 卵 豚こま もめん豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18783111
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