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卯の花ケークサレ
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卯の花ケークサレ-レシピのメイン写真

卯の花ケークサレ

kobami。。。
kobami。。。 @cook_40188372

栄養満点の『卯の花』をケークサレに変身!食べやすくしました。
朝食やお弁当にとっても便利です。
このレシピの生い立ち
卯の花は、ついついたくさん作ってしまうので、簡単に消費したくて作りました。
卯の花ケークサレは、これだけで朝ごはんになります。私は、卵焼き感覚でお弁当に入れてます。

栄養満点の『卯の花』をケークサレに変身!食べやすくしました。
朝食やお弁当にとっても便利です。
このレシピの生い立ち
卯の花は、ついついたくさん作ってしまうので、簡単に消費したくて作りました。
卯の花ケークサレは、これだけで朝ごはんになります。私は、卵焼き感覚でお弁当に入れてます。

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kobami。。。
kobami。。。 @cook_40188372

栄養満点の『卯の花』をケークサレに変身!食べやすくしました。
朝食やお弁当にとっても便利です。
このレシピの生い立ち
卯の花は、ついついたくさん作ってしまうので、簡単に消費したくて作りました。
卯の花ケークサレは、これだけで朝ごはんになります。私は、卵焼き感覚でお弁当に入れてます。

栄養満点の『卯の花』をケークサレに変身!食べやすくしました。
朝食やお弁当にとっても便利です。
このレシピの生い立ち
卯の花は、ついついたくさん作ってしまうので、簡単に消費したくて作りました。
卯の花ケークサレは、これだけで朝ごはんになります。私は、卵焼き感覚でお弁当に入れてます。

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材料

18cmパウンド型1本分
  • 卯の花 250g
  • 小麦粉 50g
  • 重曹 小さじ1/2
  • 豆乳 大さじ1
  • 卵 2個
  • サラダ油 大さじ2
  • 粉チーズ 大さじ2
  • ブロッコリー 50g
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作り方

  1. 1

    卵とサラダ油をよく混ぜます。
    オーブンを170℃に温めます。

    • 卯の花ケークサレ作り方1写真
  2. 2

    卯の花・粉チーズ・豆乳を加えてよく混ぜます。

    • 卯の花ケークサレ作り方2写真
  3. 3

    小麦粉と重曹を加えさっくり混ぜます。
    ブロッコリーも加えさっくり混ぜます。

    • 卯の花ケークサレ作り方3写真
  4. 4

    型に入れて170℃のオーブンで30分焼きます。

    • 卯の花ケークサレ作り方4写真
  5. 5

    そのままオーブンの中に放置。
    余熱で固めます。
    粗熱が取れたらオーブンから取り出して完成です。

    • 卯の花ケークサレ作り方5写真

コツ・ポイント

卯の花が薄味なら、醤油や塩・ケチャップ等でお好みの味にしてください。
トマトやハムを入れてピザ風にしたり、ちくわや魚肉ソーセージも合います。
色々試してみてください。

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kobami。。。
kobami。。。 @cook_40188372
2018/08/28 13:45に公開

このレシピのキーワード

ケーク・サレ 豆乳 おから ブロッコリー 卵 小麦粉

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