✿まろやか簡単カレー✿

ゆけり3兄弟
ゆけり3兄弟 @cook_40043522

野菜は全部すりおろすので煮込み時間も時短だよ無糖ヨーグルトで中辛カレーもまろやかになるよ
このレシピの生い立ち
ジャワカレーのモニターに当たったので

✿まろやか簡単カレー✿

野菜は全部すりおろすので煮込み時間も時短だよ無糖ヨーグルトで中辛カレーもまろやかになるよ
このレシピの生い立ち
ジャワカレーのモニターに当たったので

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材料

  1. 人参 1本
  2. 玉ねぎ 半分
  3. ピーマン 2個
  4. 挽肉 200g
  5. 600ml
  6. ヨーグルト(無糖) カレースプーン3杯
  7. ジャワカレー(中辛) 半箱

作り方

  1. 1

    人参・玉ねぎを乱切りして300mlの水を入れてミルサーにかける。鍋に入れる

  2. 2

    ピーマンも乱切りにしてから200mlの水を入れてミルサーをかける。鍋に入れる

  3. 3

    残りの水(600ml必要なので)100mlを加えて挽肉を入れて5分程度に込む
    火を止める

  4. 4

    3にカレールウを入れて少しおく

  5. 5

    ルウが溶けたらヨーグルトを入れて再び火を入れてとろみがつくまで5分くらい煮込んで出来上がり

  6. 6

    今回このカレーです

コツ・ポイント

子供に嫌いなピーマンも食べて欲しいのでミルサーですりおろして判らなくしました☆

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社会人の長男 次男 大学③の三男❸兄弟のママです 2025-07-10皆様のレシピに助けられながら日々頑張っています‎(◍˃ ᵕ ˂◍)可愛いもの♡ピンク♡キラキラ♡大好きキティちゃん☆ディズニーキャラもの大好き年齢関係なく・・気軽に【ゆけりん】と呼んでねッ返れぽお気遣いなく(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
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