ゴーヤ＆トマトのスムージー エクート @cook_40104205 ゴーヤのチカラ！夏はこれで乗り切れ！このレシピの生い立ちキヨコさんが思い付いたレシピを書きおこしてみました。 もっと読む ゴーヤのチカラ！夏はこれで乗り切れ！このレシピの生い立ちキヨコさんが思い付いたレシピを書きおこしてみました。 もっと読む ゴーヤ＆トマトのスムージー エクート @cook_40104205 ゴーヤのチカラ！夏はこれで乗り切れ！このレシピの生い立ちキヨコさんが思い付いたレシピを書きおこしてみました。 もっと読む ゴーヤのチカラ！夏はこれで乗り切れ！このレシピの生い立ちキヨコさんが思い付いたレシピを書きおこしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約500ml ゴーヤ（ニガウリ） 1本（小〜中の大きさ） トマト 1個 豆乳 200mlぐらい ハチミツ 大さじ1 塩 少々 砂糖 大さじ1/2〜1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを綿をくり抜き、適当な大きさに切り潮水（分量外）にさらす。 2 トマトの皮をむいて、ミキサーに投入。 3 ミキサーに豆乳と塩少々と砂糖とハチミツをいれ、1のゴーヤもいれる。 4 ミキサーをまわして、つぶつぶが見えなくなったら出来上がり。味見して、好みで甘みをたす。 コツ・ポイント 氷を入れて飲みます。また、甘くしたほうが飲みやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18787140 コピーしました！ エクート @cook_40104205 2013/07/30 21:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手軽で「楽」レシピ「地産地消」安心食材で安全食の提案・・・といってもどこにでもあるようなレシピだったりして。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 豆腐かに玉あんかけ 塩こんぶのツナレタス★動画あり★ ココナッツ クロカン ココ 春菊のチョレギサラダ とろろのとろとろスープ ＊超絶簡単☆和風長芋グラタン＊ 簡単☆めんつゆで鶏胸肉のみぞれ煮 お鍋で簡単♪ 黄金比 茶碗蒸し 胸肉でミラノ風カツレツ♫青のり＆チーズ味 レンジで簡単！ずぼらな豆乳プリン♪ Pot roast (crockpot) Bacon And Egg Muffin Blackberry Cobbler Easy Bread Rolls Chickpea &Salmon Patty burgers 旬な岐阜の枝豆で☆裏技ドライカレー パパも満足♪しゃぶ肉たっぷりカレーうどん ステーキ丼 夏！三つ葉の辛し味噌あえ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18787140
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