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野菜たっぷりつけスパゲティ
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野菜たっぷりつけスパゲティ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりつけスパゲティ

まりあんころもち
まりあんころもち @cook_40036810

夏野菜を使ったつけスパゲティです。
鉄鍋がポイントです。
このレシピの生い立ち
マ・マー つけスパゲティシリーズクックモニターに当選したため。冷製パスタにしても良さそうです。

夏野菜を使ったつけスパゲティです。
鉄鍋がポイントです。
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まりあんころもち
まりあんころもち @cook_40036810

夏野菜を使ったつけスパゲティです。
鉄鍋がポイントです。
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夏野菜を使ったつけスパゲティです。
鉄鍋がポイントです。
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材料

1人分
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 1個
  • エリンギ 1本
  • ナス 1本
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    まず、野菜類を食べやすい大きさにカットします。

    • 野菜たっぷりつけスパゲティ作り方1写真
  2. 2

    鉄鍋にオリーブオイルを適量ひき、炒めます。

    • 野菜たっぷりつけスパゲティ作り方2写真
  3. 3

    軽く炒めたら水をひとまわしいれて、蓋をして蒸し焼きにします。野菜の甘みをひきだします!

    • 野菜たっぷりつけスパゲティ作り方3写真
  4. 4

    ※この間に水を沸騰させておき、パスタを茹でます。

    • 野菜たっぷりつけスパゲティ作り方4写真
  5. 5

    野菜が十分柔らかくなったら、つけスパゲティのスープをいれます。

    • 野菜たっぷりつけスパゲティ作り方5写真
  6. 6

    完成です!

    • 野菜たっぷりつけスパゲティ作り方6写真
  7. 7

    次の日には冷製パスタ風にしました!
    キュウリとバジルを加えて…

    • 野菜たっぷりつけスパゲティ作り方7写真

コツ・ポイント

鉄鍋で野菜をくたくたに蒸し焼きにすること。
あればトウガラシやニンニクもいれる。
オリーブオイルを使う。

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まりあんころもち
まりあんころもち @cook_40036810
2013/07/29 00:40に公開
鹿児島大学を卒業し、生まれ故郷の茨城に戻ってきました!妹を除いて、3人家族が揃い、一緒に暮らしています。一人のときには家族がたまに恋しくなりながらも、いっぱい料理してました…。今は母に甘えっぱなし!がんばらねばと思う今日この頃です。コメントやアドバイスは大歓迎です☆なかなか更新できないですがよろしくお願いします。2011年8月11日更新
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このレシピのキーワード

パスタ なす エリンギ ピーマン 玉ねぎ

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