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ジューシー!茄子&ハムチーズホットサンド
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ジューシー!茄子&ハムチーズホットサンド-レシピのメイン写真

ジューシー!茄子&ハムチーズホットサンド

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

ハム&チーズと相性の良い、茄子のガーリックソテーもプラス!ジューシーな旨味が口いっぱいに広がります♫

このレシピの生い立ち
大好きなナスとチーズを、大好きなサンドイッチで。。

ハム&チーズと相性の良い、茄子のガーリックソテーもプラス!ジューシーな旨味が口いっぱいに広がります♫

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大好きなナスとチーズを、大好きなサンドイッチで。。

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ジューシー!茄子&ハムチーズホットサンド

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

ハム&チーズと相性の良い、茄子のガーリックソテーもプラス!ジューシーな旨味が口いっぱいに広がります♫

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大好きなナスとチーズを、大好きなサンドイッチで。。

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材料

1人分
  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • 茄子 1個
  • ニンニク 1/2片
  • ハム 2枚
  • スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
  • 塩、黒こしょう 各少々
  • オリーブオイル(マーガリンやバターでも) 適量
  • 粒マスタード 適量
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作り方

  1. 1

    食パンはトーストして、内側になる面にオリーブオイルと粒マスタードを塗っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油適量(分量外)とニンニクを入れ火にかけ、1.5cm厚さの斜め切りにした茄子をソテーする。

  3. 3

    茄子にほぼ火がとおったら、ハム2枚も並べ、1枚にはチーズを上にのせて、蓋をし1分くらい焼く。

    • ジューシー!茄子&ハムチーズホットサンド作り方3写真
  4. 4

    1のパンに、チーズをのせたハム、茄子とニンニク、ハムの順にのせ、もう1枚をのせてサンドする(写真はなすまでのせたところ)

    • ジューシー!茄子&ハムチーズホットサンド作り方4写真

コツ・ポイント

茄子が入ると、ジューシーな旨みが加わって、ハムチーズサンドが更に美味しく!
みずみずしいので、最後まであきずに食べられます。
いつものハムチーズサンドが豪華になります♫

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
2013/08/01 07:43に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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このレシピのキーワード

なす ハム にんにく バター 食パン スライスチーズ

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