オクラのおひたし the島人 @cook_40189740 味はオクラと本つゆの絡みがあってあっさりしてとても美味しいです。このレシピの生い立ち育ててたオクラが大きくなってたので作ってみました もっと読む 味はオクラと本つゆの絡みがあってあっさりしてとても美味しいです。このレシピの生い立ち育ててたオクラが大きくなってたので作ってみました もっと読む オクラのおひたし the島人 @cook_40189740 味はオクラと本つゆの絡みがあってあっさりしてとても美味しいです。このレシピの生い立ち育ててたオクラが大きくなってたので作ってみました もっと読む 味はオクラと本つゆの絡みがあってあっさりしてとても美味しいです。このレシピの生い立ち育ててたオクラが大きくなってたので作ってみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人前 オクラ 4本 本つゆ 適量 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 最初にオクラを塩もみしてお湯に入れて約1分45秒ぐらい茹でて水で冷やします 2 次にオクラを小口切りのように切ります 3 器に切ったオクラを入れて本つゆと鰹節を入れたら完成です コツ・ポイント オクラは大きさによって15秒±なりますのでそこは注意しながらやったらいいと思います 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18791887 コピーしました！ the島人 @cook_40189740 2015/08/10 12:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 山口県の周防大島に住んでいます。20歳で料理は休みの日とかによく作ります。 もっと読む このレシピのキーワード おひたし オクラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 離乳食中期～野菜もぐもぐ♡シチュー 離乳食中期。3分でたまごの黄身の茶碗蒸し レモンの砂糖漬け フライパンでハムチーズエッグホットサンド 梅ヶ枝餅♡白玉粉で簡単お餅 The bomb artichoke spinach dip Whole roasted chicken Cucumber tomato onion vinegar salad Bacon Wrapped Cheese Breadsticks Dump Cake なすとしめじのｽﾀﾐﾅ和え THE沖縄★シンプルゴーヤーチャンプル 柔らか！おくらの豚巻き♡ネギごまソース きゅうりとササミの中華サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18791887
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