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ダイエットにも♪具だくさん野菜スープ☆
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ダイエットにも♪具だくさん野菜スープ☆-レシピのメイン写真

ダイエットにも♪具だくさん野菜スープ☆

☆ちゃーぼー☆
☆ちゃーぼー☆ @cook_40082024

ダイエットのとき、小腹が空いたとき、食欲のないときなどに♪お鍋に全部入れて煮込むだけ☆
※野菜スープ検索3位頂きました♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたくて作りました(笑)

2014年3月16日
話題のレシピに掲載されました♪
2016年11月08日
写真変更と材料を少し変更しました☆
【スープ 具だくさん】検索ワード3位頂きました！
ありがとう！

ダイエットのとき、小腹が空いたとき、食欲のないときなどに♪お鍋に全部入れて煮込むだけ☆
※野菜スープ検索3位頂きました♪
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ダイエット中でもお腹いっぱい食べたくて作りました(笑)

2014年3月16日
話題のレシピに掲載されました♪
2016年11月08日
写真変更と材料を少し変更しました☆
【スープ 具だくさん】検索ワード3位頂きました！
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ダイエットにも♪具だくさん野菜スープ☆

☆ちゃーぼー☆
☆ちゃーぼー☆ @cook_40082024

ダイエットのとき、小腹が空いたとき、食欲のないときなどに♪お鍋に全部入れて煮込むだけ☆
※野菜スープ検索3位頂きました♪
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ダイエット中でもお腹いっぱい食べたくて作りました(笑)

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【スープ 具だくさん】検索ワード3位頂きました！
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ダイエットのとき、小腹が空いたとき、食欲のないときなどに♪お鍋に全部入れて煮込むだけ☆
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材料

お鍋一杯分
  • キャベツ 1/4
  • 人参 1本
  • セロリ 1本
  • 玉ねぎ 大1個
  • ハムorベーコン 3枚
  • きのこ類 たくさん
  • コーン 1缶
  • トマト缶 1缶
  • ☆水 1200ｍｌ
  • ☆コンソメキューブ 4個
  • ☆塩・こしょう 少々
  • ☆しょうが 適量
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作り方

  1. 1

    ①野菜を全て角切りにします。
    ハムorベーコンも野菜と同じくらいの大きさに合わせて切る。

  2. 2

    お鍋に①を全部投入し、☆も全て投入して沸騰してから15分程度煮込みます。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら、出来上がり♪

コツ・ポイント

セロリを入れる事が大事です。(葉っぱも入れて下さい)
胃の調子を整えてくれたり、ビタミンも豊富で美容にも最適です♪キャベツの代わりに白菜でも☆
きのこ類をたくさん入れれば便秘解消間違いなし♪
3日くらい食べ続けると効果有りです(*^_^*)

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☆ちゃーぼー☆
☆ちゃーぼー☆ @cook_40082024
2013/08/06 08:58に公開
皆様のレシピを参考にさせて頂いております＾＾レシピは自分のメモ書き程度です(*⌒▽⌒*)宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

野菜スープ キノコ コーン セロリ にんじん キャベツ トマト缶 ベーコン ハム 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18792071
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