耐熱の器をさっと水洗い（水分が残っててOK）する。このひと手間で後の洗い物がぐっと楽になります。

洗った器に卵を一つ割り入れ、マヨネーズを入れてぐちゃぐちゃっと混ぜる。多少白身が残っても気にしない！

鮭フレークも加え再び混ぜ、ラップをかける

電子レンジ600ワットで40秒加熱。一旦取り出して半生状態でまた混ぜ合わせ再び600ワットで20秒加熱する。

ラップをはずし全体に火が通っていれば完成です。もしまだ半生ならレンジで10秒ずつ加熱し様子をみて下さいね。