じゃがいもは棒状に切り、電子レンジ600wで2～3分加熱する。

スパムもじゃがいもと同じくらいの太さの棒状に切る。

フライパンにサラダ油を熱し、①と②を炒める。

焼き色がついたら、塩胡椒で味を整え、仕上げにパセリを振って出来上がり。