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超簡単!夏のスタミナ冷汁風~♬
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超簡単!夏のスタミナ冷汁風~♬-レシピのメイン写真

超簡単!夏のスタミナ冷汁風~♬

うにつくね
うにつくね @cook_40196352

鯵の冷汁は有名ですけど、食べたことがないんです…が、暑い夏に熱いお味噌汁はちょっと…という時、お家で簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
鯵は小骨があるから面倒だなーってことで、あっさりさっぱりした冷たいお味噌汁を作ってみました( ´ ▽ ` )ノ

鯵の冷汁は有名ですけど、食べたことがないんです…が、暑い夏に熱いお味噌汁はちょっと…という時、お家で簡単に作れます!
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材料

4人分
  • 味噌 大さじ4
  • すりゴマ 大さじ3
  • だしの素 大さじ1
  • なす 1本
  • きゅうり 1本
  • オクラ 1パック
  • みょうが 2~3個
  • 冷奴用豆腐 2つ
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作り方

  1. 1

    味噌を香ばしく焼きます。

    • 超簡単!夏のスタミナ冷汁風~♬作り方1写真
  2. 2

    お水少々と、すりゴマとだしの素を混ぜます。

    • 超簡単!夏のスタミナ冷汁風~♬作り方2写真
  3. 3

    薄切りにしたなすを混ぜ、しんなりするまで放置。

    • 超簡単!夏のスタミナ冷汁風~♬作り方3写真
  4. 4

    きゅうり、オクラ、みょうがを各々薄切りにして、水、氷と一緒にしてほぼ完成~。

    • 超簡単!夏のスタミナ冷汁風~♬作り方4写真
  5. 5

    冷奴用豆腐1/2がひとり分。お椀に入れま~す。

    • 超簡単!夏のスタミナ冷汁風~♬作り方5写真
  6. 6

    はいっ!冷たくて食欲が進みますよっ。

    • 超簡単!夏のスタミナ冷汁風~♬作り方6写真

コツ・ポイント

お味噌を香ばしく焼くことと、すりゴマをたっぷりめに入れることで、さっぱりとしながらもコクのある冷汁になります。大葉も入れると良いかもねっ。

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うにつくね
うにつくね @cook_40196352
2015/08/11 10:46に公開

このレシピのキーワード

冷や汁 なす オクラ みょうが キュウリ 味噌 豆腐

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