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にんじんの生姜きんぴら
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にんじんの生姜きんぴら-レシピのメイン写真

にんじんの生姜きんぴら

コビープリスクール
コビープリスクール @cook_40063440

生姜の香りでさっぱりとした味わいが、食欲をそそる時短メニューです。
このレシピの生い立ち
2018年9月のコビープリスクールの献立表でご紹介した時短レシピです。

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2018年9月のコビープリスクールの献立表でご紹介した時短レシピです。

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にんじんの生姜きんぴら

コビープリスクール
コビープリスクール @cook_40063440

生姜の香りでさっぱりとした味わいが、食欲をそそる時短メニューです。
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2018年9月のコビープリスクールの献立表でご紹介した時短レシピです。

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材料

4人分
  • にんじん(千切り) 大1本
  • ツナ缶 1缶
  • 生姜 1かけ
  • ★醤油 小さじ2
  • ★砂糖 小さじ2
  • 胡麻油 大さじ1
  • 胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    ツナは油を軽く切る。生姜はすりおろして★を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を熱し、にんじんを炒める。にんじんがしんなりしてきたら、ツナを加えて炒め、調味料で味を整える。

  3. 3

    皿に盛って、胡麻を散らして完成。

コツ・ポイント

●お子さんに人気の食材、ツナ入りなので、美味しく食べられます。
●お好みで生姜を増やしても、風味が増してよいです。

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コビープリスクール
コビープリスクール @cook_40063440
2018/08/31 02:07に公開
株式会社コビーアンドアソシエイツ、社会福祉法人コビーソシオが運営する保育園では、栄養バランスはもちろん、食育は「美味しい」を知ることからをモットーに手作りの昼食、おやつを提供しています。■三枝料理長の作る園のランチとおやつを毎日インスタで公開中。↓こちらもぜひご覧ください。https://www.instagram.com/coby_preschools_kitchen/?hl=ja
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このレシピのキーワード

きんぴら ツナ にんじん ゴマ しょうが

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