グルテンフリー米粉の皮でヘルシー鯖餃子
HÅRU @cook_40147314
サバ缶でヘルシーかつ低糖質餃子！ モランボンの米粉100%餃子の皮を使用しました。パリパリのカリカリなのにもっちり食感
このレシピの生い立ち
スーパーで珍しく米粉の餃子の皮があり、めちゃくちゃ嬉しくなって買いました(笑)
グルテンフリー生活でも餃子が食べたくて作りました。
グルテンフリー米粉の皮でヘルシー鯖餃子
サバ缶でヘルシーかつ低糖質餃子！ モランボンの米粉100%餃子の皮を使用しました。パリパリのカリカリなのにもっちり食感
このレシピの生い立ち
スーパーで珍しく米粉の餃子の皮があり、めちゃくちゃ嬉しくなって買いました(笑)
グルテンフリー生活でも餃子が食べたくて作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに全ての材料をいれる。ニラは短くカットし、サバ缶は汁ごといれて、全てをよく混ぜる
-
- 2
餃子の皮に具材を細長くおく。手のひらにのせてやるとやりやすいですよ。
-
- 3
皮を半分たたんだら水でのり付けして、残りの皮を畳む
-
- 4
フライパンをよく熱したら油をいれ、中火で餃子を焼く。焦げ目がついたらひっくり返してパリパリにやく
- 5
水をフライパンのすみにいれて蒸し焼きにする。蓋をしたら、弱火～中火弱で５分焼いたら完成
- 6
モランボンの米粉餃子の皮
-
コツ・ポイント
全て混ぜるだけ。しょうがはたっぷりいれると美味しいですよ。包まない餃子なのでとても簡単に作れます。余ったら焼かずに冷凍保存できます。お弁当にもどうぞ
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