ヘルシー茹でささみのねぎポン酢たれ あかねちん11 @cook_40196512 鶏ムネ肉でもＯＫこのレシピの生い立ち旦那と娘のダイエットの手助けとして。 もっと読む 鶏ムネ肉でもＯＫこのレシピの生い立ち旦那と娘のダイエットの手助けとして。 もっと読む ヘルシー茹でささみのねぎポン酢たれ あかねちん11 @cook_40196512 鶏ムネ肉でもＯＫこのレシピの生い立ち旦那と娘のダイエットの手助けとして。 もっと読む 鶏ムネ肉でもＯＫこのレシピの生い立ち旦那と娘のダイエットの手助けとして。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 鶏ささみ 6本 ☆白ネギ 1/2本 ☆ポン酢 100ml ☆砂糖 大さじ1 ☆ガーリックパウダー 少々 ☆ごま油 小さじ1 ラー油 少々。 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみの筋を取る。 2 お湯を沸かしてささみを茹でる。ささみの色が白く変わったら、一本取り出し、割いて中を確認してみてね！ 3 ささみに火が通ったら、少し冷まして、一口大にさく！ 4 ねぎみじん切り。☆の調味料を混ぜる。お好みの量をかけて食べてね！つまみにも最高！ 5 -- コツ・ポイント 三陸わかめ、ゆでもやし、きゅうり千切りなどを添えて一緒に頂いてもうまい！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18797109 コピーしました！ あかねちん11 @cook_40196512 2012/04/30 09:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日の献立に利用してます＾＾家にある食材を入力して同僚にもコピーしてあげて、みんなとメニューが一緒という事も少なくありません。自分でも何か投稿できればなぁ･･･と思いますが。。。 もっと読む このレシピのキーワード ささみ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ ライ麦入りオーバーナイトパン 寝る前仕込みの簡単フランスパン 秋の副菜に。ピーナッツかぼちゃのクリームチーズ焼 いわしときゅうりの梅マヨ和え★動画あり★ マヨネーズ納豆キムチ🪇 簡単✰初心者が作れるミートパイ♪ レンジで簡単！なすの煮浸し（中華風） カンタン豪華おもてなし♪牛たたき 簡単ビッグシュークリーム モチモチじゃがいも簡単ニラチヂミ 卵なし ホットケーキミックスでワッフル 揚げじゃが グリーンスムージー 簡単♪クッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18797109
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