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チャンジャともやしの酒つまみ
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チャンジャともやしの酒つまみ-レシピのメイン写真

チャンジャともやしの酒つまみ

ひくたろ
ひくたろ @cook_40196540

お酒のつまみにピッタリです♪
塩気はお好みで調節しましょう。
このレシピの生い立ち
もやしの食べ方を考えていたところ、チャンジャがあったので。ブロッコリースプラウトを3日に1度食べるとデトックス!健康にも良いです。

お酒のつまみにピッタリです♪
塩気はお好みで調節しましょう。
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もやしの食べ方を考えていたところ、チャンジャがあったので。ブロッコリースプラウトを3日に1度食べるとデトックス!健康にも良いです。

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チャンジャともやしの酒つまみ

ひくたろ
ひくたろ @cook_40196540

お酒のつまみにピッタリです♪
塩気はお好みで調節しましょう。
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もやしの食べ方を考えていたところ、チャンジャがあったので。ブロッコリースプラウトを3日に1度食べるとデトックス!健康にも良いです。

お酒のつまみにピッタリです♪
塩気はお好みで調節しましょう。
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材料

2〜3人分
  • チャンジャ 80〜90g
  • 豆もやし 1袋
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 塩昆布 適量
  • すりごま 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、豆もやしを10秒〜15秒程茹でる。

  2. 2

    根っこを落としたブロッコリースプラウト、チャンジャ、水にさらしよく絞ったもやしをボールに入れる。

  3. 3

    塩昆布、ごま油、すりごまを好きな分量入れて混ぜる。

コツ・ポイント

もやしの水分をしっかり切ろう!

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ひくたろ
ひくたろ @cook_40196540
2017/01/20 10:14に公開
毎日の料理を楽しんで作れるようになりたいな。
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このレシピのキーワード

チャンジャ 塩こんぶ ブロッコリー まめもやし スプラウト

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